Hur man tränar inför sitt första löplopp
Att förbereda sig inför sitt första löplopp kan kännas som en utmaning, men med rätt planering och inställning kan det bli en av de mest givande upplevelserna i ditt liv. Löpning är inte bara fysiskt krävande utan också mentalt, och att klara av att genomföra ett lopp är en stor bedrift. Oavsett om det handlar … Läs mer