Walk of Pain är inte bara en promenad; det är ett unikt och utmanande evenemang som sätter både kropp och sinne på prov. Den 30 maj 2025 kommer Gagnef, Dalarna, att vara värd för detta spännande lopp där deltagarna går så länge de orkar. Det är en extremt populär tävling och lockar många hängivna motionärer som vill testa sina gränser. Här får du veta vad Walk of Pain handlar om och hur du kan förbereda dig för att delta i denna galna tävling.
Vad är Walk of Pain
Det som betyder något: Walk of Pain är en tävling där deltagarna går så länge de kan.
Walk of Pain är en promenadtävling som verkligen sätter din uthållighet på prov. Konceptet är enkelt: du går kontinuerligt utan paus tills endast en person är kvar. Enligt statistik har rekordet för den längsta tiden som någon har gått just nu sitt tak på 51 timmar, och det blir en spännande utmaning att se om detta kan slås. Loppet är öppet för 50 deltagare, så anmälningar går snabbt.
Det är inte bara en fysisk utmaning, utan också en mental prövning. Deltagarna måste ha en stark mental inställning för att kunna hantera trötthet och utmaningar under loppets gång. Intressant nog handlar det inte om att springa; det handlar om att gå och verkligen förstå den trötthet din kropp kan hantera.
När ska du delta
Det som betyder något: Walk of Pain äger rum den 30 maj 2025 med start kl. 09:00.
Det är viktigt att planera i förväg om du vill delta i detta evenemang. Sista anmälningsdag är den 15 maj 2025. Entusiastiska deltagare kommer från hela Sverige för att uppleva denna test av uthållighet och gemenskap, så se till att du gör din registrering i god tid!
Det är också värt att notera att evenemanget kommer att hållas oavsett vädret, så att du alltid ska vara beredd på varierande förhållanden. Det kan vara allt från soligt till regnigt och molnigt, så packa kläder och mat efter väderprognosen, men nivån av beredskap är helt avgörande för att övervinna de utmaningar som kommer på vägen.
Hur förbereder du dig för Walk of Pain
Det som betyder något: Förberedelse är nyckeln till framgång i Walk of Pain.
Det här är din chans att verkligen sätta dig själv på prov och förbereda dig för den utmaning som är Walk of Pain. Det finns flera aspekter att tänka på. För det första är träning avgörande, och du bör börja i god tid. Att börja med promenader, öka i längd och intensitet, och inkludera längre distanser i din träningsregim kommer att hjälpa dig att bygga upp din uthållighet.
En annan aspekt är kost. Se till att din kost är balanserad och rik på näringsämnen. Att äta bra och hålla sig hydrerad under träningen är mycket viktigt för att hålla energinivåerna uppe när loppet väl inträffar. Det kan vara bra att planera för energikällor under promenaden, som energibars eller bananer under längre träningspass.
Definitioner
Vanliga frågor
Vad kostar det att delta i Walk of Pain?
För att registrera dig för Walk of Pain är kostnaden 650 kr. Detta inkluderar entry och alla nödvändiga arrangemang som görs av Edstjärns Idrottsklubb.
Vilka är reglerna för Walk of Pain?
Reglerna för Walk of Pain är ganska enkla; du får inte stanna för rester eller vila. Deltagarna måste gå hela tiden fram tills att det endast finns en person kvar. Det är viktigt att hålla sig inom banan som är markerad och följa alla marshalleras instruktioner för säkerhetens skull.
Hur många deltagare kan delta?
Maxantalet för deltagare är 50, vilket innebär att det gäller att vara tidig med anmälan för att säkra din plats. Det är en populär tävling där många vill delta, så vänta inte till sista minuten!
Kan jag få hjälp under loppet?
Ja, funktionärerna är på plats under hela loppet för att hjälpa till med vätska, mat och hygien. De är utbildade för att ge stöd och säkerställa att alla deltagare har en trygg och positiv upplevelse.
Det här gör du nu
Förbered dig nu genom att träna regelbundet och anpassa din kost. Registrera dig så snart som möjligt för att säkra din plats i Walk of Pain. Se till att du har alla nödvändiga förråd i en god tid innan loppet. Besök braviksloppet.se för mer information och bli en del av detta fantastiska evenemang!